Antyoksydanty w diecie – naturalna ochrona organizmu

W świecie, gdzie jesteśmy nieustannie narażeni na działanie wolnych rodników – czy to poprzez zanieczyszczenie środowiska,…

Czytaj dalej

Węglowodany – przewodnik po dobrych i złych cukrach

Węglowodany od lat budzą skrajne emocje w świecie dietetyki. Jedni je gloryfikują jako podstawowe źródło energii,…

Czytaj dalej