Skip to content
pyszniej.pl

pyszniej.pl

  • Diety
  • Gotowanie
    • Składniki
    • Przyprawy
    • Warzywa
  • Kuchnia
  • Napoje
  • Odżywianie
  • Przepisy
  • Cukiernictwo
  • Pozostałe
  • Kontakt
6 lutego 2026

Czym zastąpić kolendrę – zamienniki w codziennym gotowaniu

6 lutego 2026

Mąka krupczatka – do czego używać w kuchni?

6 lutego 2026

Czy można smażyć na oliwie – fakty, mity i zasady

6 lutego 2026

Pasztet z cukinii przepis siostry Anastazji – lżejsza wersja klasycznego pasztetu

6 lutego 2026

Przepis na jagodzianki siostry Anastazji – miękkie i puszyste bułeczki

Aktualności

Dieta Odżywianie Superfoods Właściwości zdrowotne żywności Zdrowe odżywianie

Nasiona chia: jak jeść i pić, aby schudnąć przy zachowaniu ich właściwości zdrowotnych

22 grudnia 2025
Anna Kowalczyk
Dieta Dieta i odchudzanie Odchudzanie Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowie

Jak szybko schudnąć 3 kg w tydzień: praktyczny poradnik

22 grudnia 2025
Anna Kowalczyk
Dieta Kawa herbata Napoje Odchudzanie Zdrowie

Kawa z cytryną na odchudzanie: Fakty i mity

22 grudnia 2025
Anna Kowalczyk

Polecamy

Odżywianie Przepisy kulinarne Przepisy na przetwory Zdrowe odżywianie

Zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej – jak zrobić w domu

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk

Warto przeczytać

Gotowanie Oliwa z oliwek Smażenie Zdrowe gotowanie

Czy można smażyć na oliwie – fakty, mity i zasady

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Gotowanie Przepisy kulinarne Techniki kulinarne Zdrowe gotowanie

Mrożone frytki z frytkownicy beztłuszczowej – jak zrobić chrupiące?

22 stycznia 2026
Anna Kowalczyk

Redakcja poleca

Gotowanie Mieszanki przypraw Nietypowe połączenia smakowe Przepisy kulinarne Przyprawy

Czym zastąpić kolendrę – zamienniki w codziennym gotowaniu

6 lutego 2026
Gotowanie Produkty zbożowe Składniki Składniki i produkty spożywcze Składniki kuchenne

Mąka krupczatka – do czego używać w kuchni?

6 lutego 2026
Gotowanie Oliwa z oliwek Smażenie Zdrowe gotowanie

Czy można smażyć na oliwie – fakty, mity i zasady

6 lutego 2026
Dania wegetariańskie Koktajle dietetyczne Przepisy Przepisy wegetariańskie Zdrowa kuchnia

Pasztet z cukinii przepis siostry Anastazji – lżejsza wersja klasycznego pasztetu

6 lutego 2026

Rodzaje pizzy – przewodnik po najpopularniejszych stylach

100 ml oleju – ile to łyżek?

Hosomaki sushi – jak zrobić w domu?

Czym zastąpić kolendrę – zamienniki w codziennym gotowaniu

Kolendra dzieli kulinarne środowisko jak mało która przyprawa. Jedni uwielbiają jej intensywny, cytrusowy aromat, inni czują wyraźny smak mydła. Problem pojawia się, gdy przepis wymaga kolendry, a w kuchni jej brakuje lub po prostu nie pasuje do naszych preferencji smakowych. Zamienniki kolendry różnią się w zależności od tego,…

Czytaj dalej

Mąka krupczatka – do czego używać w kuchni?

Czy można smażyć na oliwie – fakty, mity i zasady

Pasztet z cukinii przepis siostry Anastazji – lżejsza wersja klasycznego pasztetu

Przepis na jagodzianki siostry Anastazji – miękkie i puszyste bułeczki

Czym zastąpić kolendrę – zamienniki w codziennym gotowaniu

Mąka krupczatka – do czego używać w kuchni?

Czy można smażyć na oliwie – fakty, mity i zasady

Pasztet z cukinii przepis siostry Anastazji – lżejsza wersja klasycznego pasztetu

Kolagen rybi – jaki wybrać na stawy i kości?

Funkcja białek w organizmie człowieka

Warto przeczytać

Gotowanie Produkty zbożowe Składniki Składniki i produkty spożywcze Składniki kuchenne

Mąka krupczatka – do czego używać w kuchni?

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Gotowanie Mieszanki przypraw Nietypowe połączenia smakowe Przepisy kulinarne Przyprawy

Czym zastąpić kolendrę – zamienniki w codziennym gotowaniu

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Gotowanie Oliwa z oliwek Smażenie Zdrowe gotowanie

Czy można smażyć na oliwie – fakty, mity i zasady

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Dania wegetariańskie Koktajle dietetyczne Przepisy Przepisy wegetariańskie Zdrowa kuchnia

Pasztet z cukinii przepis siostry Anastazji – lżejsza wersja klasycznego pasztetu

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Odżywianie Przepisy kulinarne Przepisy na przetwory Zdrowe odżywianie

Zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej – jak zrobić w domu

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Ciasta Cukiernictwo Desery i wypieki Przepisy kulinarne Przepisy na zdrowe przekąski

Przepis na jagodzianki siostry Anastazji – miękkie i puszyste bułeczki

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Botanika Nalewki Napoje Napoje alkoholowe Przepisy na alkohole domowe

Nalewka ze śliwki – domowy przepis krok po kroku

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Ciasta Ciasta i desery Cukiernictwo Przepisy kulinarne Przepisy na zdrowe przekąski Torty

Metrowiec – przepis siostry Anastazji krok po kroku

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Cukiernictwo Potrawy z grilla Przepisy deserowe Przepisy kulinarne Torty Wypieki drożdżowe

Rogaliki krucho drożdżowe siostry Anastazji – sprawdzony przepis

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Ciasta Cukiernictwo Przepisy na desery Przepisy na zdrowe przekąski

Ciasto ze słonecznikiem i masą krówkową siostry Anastazji – słodki klasyk na każdą okazję

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Ciasta Cukiernictwo Przepisy deserowe Przepisy kulinarne Śniadania słodkie Warzywa liściaste

Bułeczki twarogowe – prosty przepis na słodkie śniadanie

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Kuchnia Kuchnia włoska Rodzaje potraw

Rodzaje pizzy – przewodnik po najpopularniejszych stylach

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Domowe porady Odżywianie Składniki i produkty spożywcze Zdrowe odżywianie

Jak przygotować siemię lniane do picia – praktyczne wskazówki

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Alternatywne słodycze Kulinarne tradycje i przepisy Napoje Napoje alkoholowe Połączenia smakowe

Jagermeister – z czym pić? Najlepsze połączenia smakowe

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Nalewki Nalewki i likiery Napoje Napoje alkoholowe Przepisy kulinarne

Dereniówka – przepis na domową nalewkę krok po kroku

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Nabiał Serowarstwo Składniki Żywność i kulinaria

Czy Grana Padano to parmezan?

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Gotowanie Grillowanie Praktyczne porady kulinarne Wędzenie

W jakiej temperaturze wędzić szynki – praktyczne wskazówki dla początkujących

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Botanika Kultura picia Napoje Napoje alkoholowe

Jak pić tequile – zasady i najpopularniejsze sposoby

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Aromaty i przyprawy Kulinarne Przyprawy Przyprawy egzotyczne Zdrowie i bezpieczeństwo żywności

Papryczka Carolina Reaper – jak bezpiecznie jej używać?

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Alkohole domowej roboty Nalewki i likiery Napoje Napoje alkoholowe Przepisy kulinarne

Jak zrobić pigwówkę – domowy likier krok po kroku

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Alkohole Kulinarne tradycje i przepisy Napoje Napoje alkoholowe Parowanie smaków

Z czym pić brandy – najlepsze połączenia smakowe

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Desery Przepisy Przepisy deserowe Przepisy na desery Zdrowe odżywianie

Słodycze bez cukru – pomysły na zdrowe desery

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Gotowanie Gotowanie i pieczenie Przydatne porady kuchenne Techniki kulinarne

Która strona folii do pieczenia – błyszcząca czy matowa?

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Alternatywy dla mleka Popularne dania Przepisy Przepisy kulinarne Zdrowe napoje Żywność grillowana

Jak zrobic kombuche – prosty przepis krok po kroku

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Odżywianie Przechowywanie produktów Zdrowe odżywianie Żywność

Czy miód się psuje – jak go prawidłowo przechowywać?

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Nabiał Składniki Zdrowie Żywność

Czy ser ma laktozę – które sery ją zawierają?

6 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Artykuł sponsorowany Przepisy

Barszcz czerwony – smak, który zawsze trafia w punkt

4 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Nalewki Napoje Napoje alkoholowe Przepisy deserowe Przepisy domowe Przetwory domowe

Nalewka z brzoskwini – sprawdzony domowy przepis

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Gotowanie Poradniki kulinarne Techniki kulinarne

Ile gotować pieczarki – czas i kuchenne wskazówki

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Alkohol i napoje spirytusowe Botanika Napoje Napoje alkoholowe Przepisy kulinarne

Jak rozcieńczyć spirytus do nalewek i likierów?

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Ciasta Cukiernictwo Przepisy deserowe Przepisy na szybkie obiady Wypieki bezglutenowe Zdrowe odżywianie

Mąka kokosowa – przepisy na fit wypieki

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Gotowanie Kuchnia Miary i przeliczniki Techniki kulinarne

100 ml oleju – ile to łyżek?

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Naturalne remedia Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowie

Miód na gardło – czy naprawdę pomaga?

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Kulinarne inspiracje Przepisy Smaki i zestawienia Sosy Sosy do potraw

Sosy do steka – najlepsze połączenia smaków

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Dania z warzywami Gotowanie mięsa Mięso Przepisy kulinarne Składniki Usługi gastronomiczne

Gicz wołowa – jak przyrządzić miękką i soczystą?

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Kawa Kawa herbata Napoje

Robusta czy Arabica – który rodzaj kawy wybrać?

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Cukiernictwo Dekoracje cukiernicze Porady DIY Przepisy kulinarne

Suszone pomarańcze – jak zrobić w domu?

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Mieszanki przypraw Przechowywanie żywności Przepisy kulinarne Przyprawy

Ile soli peklowej na litr wody?

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Ciasteczka Cukiernictwo Desery Kapustne Pieczenie Przepisy na zdrowe przekąski

Ciastka holenderskie – przepis i praktyczne wskazówki

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk
Cukiernictwo Desery Przepisy deserowe Przepisy kulinarne Przepisy na ciasta Torty

Fondant czekoladowy – przepis krok po kroku

3 lutego 2026
Anna Kowalczyk

Kulinaria

Najostrzejszy sos na świecie – ranking, Scoville i ciekawostki

Cel jest prosty: znaleźć najostrzejszy sos na świecie, który faktycznie da się spróbować, a nie tylko oglądać na YouTube. Problem w tym, że producenci prześcigają się w marketingu, mieszają w jednym zdaniu Scoville, ekstrakty, papryki superhot i trudno odróżnić realną ostrość od chwytliwych nazw. Poniżej uporządkowane informacje: jak…

Czytaj dalej

Mąka orkiszowa jasna w kuchni – zastosowanie i przepisy

Pasta sezamowa tahini – co to jest i jak używać?

Nduja – co to jest i jak ją jeść?

Szklanka cukru – ile to gram? Poznaj wagę produktów w przeliczeniu na szklankę

Zdrowie

Czy ser ma laktozę – które sery ją zawierają?

Jogurt kojarzy się z laktozą niemal automatycznie, podczas gdy ser żółty uchodzi często za „bezpieczny” przy nietolerancji. Rzeczywistość jest bardziej złożona: różne rodzaje sera różnią się zawartością laktozy nawet kilkudziesięciokrotnie. Dla części osób z wrażliwym układem pokarmowym wybór konkretnego sera będzie decydował o tym, czy posiłek skończy się…

Czytaj dalej

Miód na gardło – czy naprawdę pomaga?

Jak szybko schudnąć 3 kg w tydzień: praktyczny poradnik

Kawa z cytryną na odchudzanie: Fakty i mity

Stan ketozy: co to jest i jak wpływa na organizm?

Żywienie

Jakie proporcje białka, węglowodanów i tłuszczy na redukcji?

Redukcja tkanki tłuszczowej to proces, który wymaga nie tylko odpowiedniego deficytu kalorycznego, ale również właściwego zbilansowania makroskładników. Proporcje białka, węglowodanów i tłuszczów podczas redukcji mają kluczowe znaczenie dla zachowania masy mięśniowej, utrzymania energii i skutecznego spalania tkanki tłuszczowej. W tym artykule omówimy, jak optymalnie rozplanować makroskładniki, aby osiągnąć…

Czytaj dalej

Kaloryczność tostów – ile kalorii ma tost z serem i chleb tostowy?

Czy nabiał jest zdrowy? Analiza wartości odżywczych produktów nabiałowych

Kaloryczność i wartości odżywcze łososia – ile kcal i białka zawiera ten popularny ryba?

Produkty bogate w białko: tabela najlepszych źródeł

Dietetyka

Słodziki – rodzaje słodzików, zastosowanie oraz szkodliwość

Słodziki to alternatywa dla tradycyjnego cukru, która zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Te substancje słodzące oferują intensywny słodki smak przy minimalnej lub zerowej kaloryczności, co sprawia, że są szczególnie atrakcyjne dla diabetyków oraz osób na diecie redukcyjnej. Ich stosowanie może znacząco wpłynąć…

Czytaj dalej

Dieta dash – dowiedz się na czym polega ta dieta, jakie są jej zasady i kto może ją stosować

Suszona morwa biała – czy faktycznie pomaga w walce z kilogramami?

Korzeń maca – jakie są jego właściwości i czy warto wprowadzić go swojej diety?

Piwo bezglutenowe – co to za piwo oraz jak powstaje?

Copyright © 2026 pyszniej.pl